El papel del colesterol para mantener un corazón sano
El colesterol es una sustancia necesaria para el organismo, pero cuando sus niveles se alteran puede aumentar el riesgo cardiovascular. Por eso es importante revisar los valores y entenderlos con ayuda profesional.
Una alimentación rica en verduras, legumbres, fruta, pescado azul y aceite de oliva, junto con la reducción de grasas saturadas, ayuda a mantener mejores perfiles lipídicos.
La actividad física regular, evitar el tabaco y controlar la tensión arterial completan una estrategia básica para cuidar el corazón.
Si tomas medicación para el colesterol, no la suspendas sin indicación médica. En la farmacia podemos ayudarte con recordatorios, seguimiento y resolución de dudas sobre el tratamiento.
Si tienes dudas sobre este tema, el equipo de Farmacia Buj puede orientarte y recomendarte la opción más adecuada para tu caso.
